月经时有像肉一样的血块通常是由于久坐缺乏运动、经期受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：长时间坐着不动，会使盆腔血液循环不畅。经血在子宫内淤积，不能及时排出，容易凝结成块。症状可能有下腹坠胀。应多起身走动，做简单的伸展运动，如扩胸、转腰，每晚睡前可按摩腹部促进血液循环。 2. 经期受寒：经期如果身体受寒，比如吃生冷食物或衣物单薄，会导致子宫收缩异常。经血排出受阻，凝结成块，可能伴有痛经。要注意保暖，多喝热汤，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚也能改善。 3. 激素水平波动：体内激素失衡，比如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复。导致月经不规律，有血块。需规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫增大、内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多、出血速度快，血液凝固形成像肉一样的血块。治疗上，可采用肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、丙酸睾酮注射液。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其充血、水肿、坏死，脱落时与血液混合，就会出现像肉一样的血块。治疗时要注意休息，加强营养。可在医生指导下使用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等，同时口服孕激素，如地屈孕酮片来改善。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增生，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经时有像肉一样的血块。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。若血块多、伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。