月经都是血块且量少通常是由于宫寒体寒、激素水平失衡、过度节食减肥、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒体寒：宫寒体寒时，子宫血液循环不畅，经血凝滞，易形成血块且量少。常伴有手脚冰凉、小腹冷痛等症状。平时要注意保暖，尤其腰腹和脚部，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，适当运动，促进血液循环。 2. 激素水平失衡：体内激素如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经有血块且量少。可能还会有月经周期不规律等。要规律作息，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅，多吃豆类、水果等食物来调节。 3. 过度节食减肥：过度节食使身体营养不足，影响内分泌，导致月经异常。会有身体虚弱、面色苍白等表现。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃瘦肉、蛋类、蔬菜等，不要暴饮暴食，遵循少食多餐原则，适当增加运动量。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激导致内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长凝结成块，且炎症影响内膜修复，月经量减少。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，也可宫腔内给药，如庆大霉素注射液。遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致经血排出不畅形成血块，还会影响内膜生长使经量减少。常有月经周期改变、腹部肿块等表现。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术治疗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是长期熬夜，甲状腺功能减退，卵巢早衰等原因导致的月经都是血块且量少。建议保持良好作息，注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，少吃生冷食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，做激素六项、B 超等检查，以明确病因。