上怀的孕妇注意事项

上怀即怀孕后胎儿位于上腹部，上怀的孕妇需要注意饮食、作息、运动等。

1.饮食：上怀的孕妇由于子宫增大压迫胃脏，可能会引起胃胀、反酸、呕吐等胃部不适。需要清淡饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道反应。

2.作息：上怀的孕妇需要注意休息，避免过度劳累，也不要长时间平躺，密切监测胎心胎动。

3.运动：上怀的孕妇分娩发动后引起头盆不称的风险相对较大，孕晚期尤其是足月后可以适当运动，比如散步、坐瑜伽球等促进胎儿入盆。运动需要适量，不要过于剧烈，比如跑步、跳高、骑车等，有可能会引起胎膜早破、胎盘早剥等。

上怀的孕妇需要加强营养，定期产检了解胎儿发育情况。如果胎儿无异常，通常不需要特殊干预。注意监测胎心胎动，密切观察产程变化，随时做好分娩准备。如果阴道试产过程中有头盆不称、胎儿窘迫等手术指征，需要行剖宫产结束分娩。

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