上怀即怀孕后胎儿位于上腹部,上怀的孕妇需要注意饮食、作息、运动等。
1.饮食:上怀的孕妇由于子宫增大压迫胃脏,可能会引起胃胀、反酸、呕吐等胃部不适。需要清淡饮食,少吃多餐,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道反应。
2.作息:上怀的孕妇需要注意休息,避免过度劳累,也不要长时间平躺,密切监测胎心胎动。
3.运动:上怀的孕妇分娩发动后引起头盆不称的风险相对较大,孕晚期尤其是足月后可以适当运动,比如散步、坐瑜伽球等促进胎儿入盆。运动需要适量,不要过于剧烈,比如跑步、跳高、骑车等,有可能会引起胎膜早破、胎盘早剥等。
上怀的孕妇需要加强营养,定期产检了解胎儿发育情况。如果胎儿无异常,通常不需要特殊干预。注意监测胎心胎动,密切观察产程变化,随时做好分娩准备。如果阴道试产过程中有头盆不称、胎儿窘迫等手术指征,需要行剖宫产结束分娩。
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