哺乳期也是可以吃蒜蓉小龙虾的，但是在吃的时候要多注意量，尤其是对于胃肠道不好者。需要注意的是，属于过敏体质者尽量不要吃。
小龙虾当中含有高蛋白，在哺乳期时，可以适当吃，可补充身体内所需要的营养物质，也有助于乳汁分泌。
蒜蓉小龙虾当中也含有一定的蒜蓉成分，而蒜蓉属于刺激性的食物，尤其是对于胃肠道不好的，吃后有可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃肠道不适症状。所以在吃小龙虾的时候一定要多注意点。
小龙虾属于海产品，有些女性属于过敏体质，吃小龙虾后很容易出现过敏现象，有可能会通过乳汁引起宝宝过敏，出现湿疹、乳癣等情况。所以，对于过敏体质者不建议吃小龙虾。
小龙虾生长的环境比较差，在吃小龙虾时一定要清洗干净，而且不能吃的口味过重。
在哺乳期时要多注意营养物质的均衡性摄入，但对于辛辣、刺激性、油腻等食物尽量不要吃，比如：辣椒、胡椒、油炸食品等，养成良好的作息习惯，有助于促进乳汁泌。
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