哺乳期能吃洋槐花吗

哺乳期能吃洋槐花，但是哺乳期的女性不推荐多吃洋槐花。哺乳期对饮食的要求比较高，一定要合理的安排自己的饮食。

1、可以适当吃：在哺乳期的女性适当吃洋槐花，能够补充丰富的营养物质，因为这个食材当中含有糖分、多种的维生素、纤维素等，而且还有一定的清热凉血的功效。哺乳期的女性适当的吃洋槐花不但能够补充营养物质，还可以改善哺乳期便秘引起的大便出血等，并且能够促进胃肠道的蠕动，对身体有好处。

2、不宜多吃：由于洋槐花的含糖量比较高，所以不推荐多吃。因为过多食用可能会影响女性的体重，还可能会对产妇的血糖造成不同程度的影响。

哺乳期的女性除了吃一些洋槐花外，还可以适当的用鸡肉、牛奶、蛋类等，补充丰富的营养物质，但是不宜吃有刺激性的食材，比如辣椒、胡椒等，也不要使用大量的麦芽水、山楂等，避免造成回奶。

Article category：

科普文章

Article tags：

妇产科

Article url：

https://www.jiusongjiankang.com/health/kepu/3458710.html