月经过后还有褐色分泌物通常是由于子宫内膜未排净、激素水平波动、生活作息紊乱、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜未排净：子宫内膜脱落不完全，可能导致部分内膜在月经结束后仍陆续排出，表现为褐色分泌物。这可能是子宫收缩力不足所致。建议适当增加运动量，如快走、瑜伽，促进子宫收缩，帮助内膜完全排出。 2. 激素水平波动：体内激素如雌激素、孕激素失衡，会影响子宫内膜的正常修复和脱落，造成月经后仍有褐色分泌物。常伴有月经周期不规律。可通过调整饮食，多吃豆类、蔬菜，保持营养均衡来稳定激素水平。 3. 生活作息紊乱：长期熬夜、压力大等不良作息，易导致内分泌失调，影响月经。可能出现身体疲惫、情绪波动。建议规律作息，保证每天 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，放松身心。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复不全，导致月经过后仍有少量出血，表现为褐色分泌物。治疗时要注意休息，保持卫生。可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致月经后仍有出血残留，出现褐色分泌物。如果肌瘤较小，定期复查即可。较大时可手术治疗。药物方面可服用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，宫颈炎，子宫内膜癌等原因导致的月经过后还有褐色分泌物。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。观察分泌物情况，若持续出现或伴有其他不适，如腹痛、异味等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等明确病因。