月经不通畅通常是由于着凉或受寒、过度劳累、激素失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环，导致经血凝滞，出现月经不通畅。常伴有痛经、经血颜色暗等症状。此时可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾，促进血液流通，改善月经不畅。 2. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响内分泌平衡，导致月经失调，出现月经不通畅的情况。可能伴有身体乏力、精神不佳。建议适当休息，保证充足睡眠，睡前可泡热水澡放松身心，减轻身体疲劳，有助于月经恢复正常。 3. 激素失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和更新，致使月经不通畅。症状包括月经周期紊乱等。应调节饮食，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣，同时增加运动量，比如慢跑、瑜伽，促进激素平衡。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其充血、肿胀，影响内膜正常脱落和经血排出，导致月经不通畅，常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔变大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经不畅，表现为经量增多、经期延长。治疗可选用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，甲状腺功能减退，垂体瘤等原因导致的月经不通畅。建议及时就医，做 B 超、性激素六项等检查。日常注意保暖，避免着凉，规律作息，减少压力。饮食均衡，少吃生冷、辛辣食物。经期避免剧烈运动。