月经走了一个星期后又来了，量不多通常是由于激素水平波动、压力与情绪变化、饮食不规律熬夜、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素平衡对月经周期影响很大。月经结束后一周又来，可能是激素分泌不稳定，如雌激素、孕激素失衡。这可能导致月经周期紊乱，出现不规则出血。建议通过规律作息，如每天保证 7-8 小时睡眠，来帮助调节激素水平。 2. 压力与情绪变化：长期压力大、情绪紧张或波动剧烈，会影响内分泌系统，干扰正常的月经周期。可能表现为月经提前、经量异常等。可以尝试通过冥想、瑜伽等放松身心的方式，缓解压力和不良情绪，让月经逐渐恢复正常。 3. 饮食不规律熬夜：饮食不均衡、经常熬夜会打乱身体的生物钟和代谢规律。这可能使得激素分泌失调，引发月经异常。建议保持三餐规律，多吃蔬菜水果，同时避免熬夜，晚上 11 点前入睡，有助于恢复正常的月经周期。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常修复和脱落，导致月经周期紊乱，出现月经走了一周后又来但量不多的情况。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等。同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经异常。对于这种情况，可服用米非司酮片缩小肌瘤，或使用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时进行手术治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度运动疲劳，子宫内膜息肉，卵巢囊肿等原因导致的月经走了一个星期后又来了，量不多。建议多休息，避免劳累和剧烈运动。注意个人卫生，勤换卫生巾。若症状持续或加重，应及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。