月经完了后外阴瘙痒通常是由于卫生习惯不良、局部过敏、激素水平波动、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：月经期间，私密处易沾染经血，若未及时清洁或更换卫生巾，会滋生细菌。可能出现瘙痒、异味，甚至红肿。建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉透气材质的内裤，保持外阴干爽清洁。 2. 局部过敏：使用的卫生巾材质不佳或含有某些化学物质，可能引起过敏。症状为瘙痒、皮疹。建议更换质量可靠、材质天然的卫生巾，避免使用含香料的卫生用品。经期过后，可适当冷敷缓解瘙痒。 3. 激素水平波动：月经结束后，体内激素水平变化，可能影响阴道环境平衡。表现为短暂的外阴瘙痒。建议规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，增强自身免疫力，保持心情舒畅，有助于稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经后阴道环境改变，菌群失衡，易引发炎症。症状多为阴道分泌物增多、异味，伴有外阴瘙痒。治疗可外用克霉唑栓，口服甲硝唑片，或使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。月经期间使用卫生巾，局部不透气，易滋生细菌。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。改善方法是保持外阴清洁干燥，可涂抹红霉素软膏，使用复方黄柏液涂剂坐浴，口服左氧氟沙星片。用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的月经完了后外阴瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。经期选择合格卫生巾。若瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查，明确病因，对症治疗。