排卵期左侧小腹痛通常是由于激素水平波动、卵泡破裂刺激、着凉饮食不规律、附件炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在排卵期，女性体内雌激素和孕激素水平会发生明显变化。激素的波动可能导致盆腔组织充血、水肿，引起左侧小腹疼痛。这种疼痛通常是间歇性的，程度较轻微。建议通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜来调节。 2. 卵泡破裂刺激：排卵时卵泡破裂，卵泡液流出会对周围组织产生一定刺激，从而引发左侧小腹疼痛。疼痛可能较突然，有时还可能伴有少量出血。建议通过轻柔的腹部按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 着凉饮食不规律：排卵期身体抵抗力相对较弱，若此时着凉或饮食不规律，可能导致肠道功能紊乱，引起左侧小腹疼痛。疼痛多伴有腹胀、腹泻等症状。建议做好腹部保暖，如使用热水袋热敷，同时注意饮食清淡，避免食用生冷、辛辣食物。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。在排卵期，由于激素变化，盆腔充血，炎症部位受到刺激，就容易出现左侧小腹疼痛。症状可能还包括下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片，也可服用妇炎康片。但要遵医嘱用药。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性肿物。排卵期时，卵巢生理活动活跃，囊肿可能会对周围组织产生牵拉或压迫，导致左侧小腹痛。可能伴有月经失调等症状。较小囊肿可观察，较大囊肿可能需手术。药物方面，可服用桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是剧烈运动影响，子宫内膜异位，输卵管堵塞等原因导致的排卵期左侧小腹痛。建议注意保暖和休息，避免劳累和剧烈运动。若疼痛持续不缓解或加重，伴有发热、阴道异常出血等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并进行相应治疗。