月经收尾时小腹疼痛伴少量深色血液通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经期间身体较为虚弱，若此时着凉或受寒，会导致气血凝滞。寒气侵袭子宫，使子宫收缩异常，引起小腹疼痛，且血液排出不畅，在体内停留时间长而颜色变深。可以通过热敷小腹来缓解，比如使用热水袋，每次 15-20 分钟，一天多次。 2. 过度劳累：经期身体本就消耗较大，过度劳累会使身体抵抗力下降，影响子宫的正常修复和收缩。这会导致月经收尾时仍有出血和小腹疼痛。此时应保证充足休息，比如每晚睡足 8 小时，减少活动量，适当增加午睡时间。 3. 饮食不规律：经期饮食不规律，营养不均衡，可能影响内分泌和身体代谢。比如过度节食或暴饮暴食，会造成子宫功能紊乱，引发小腹疼痛和经血异常。建议保持规律饮食，多吃温热的食物，如热粥、热汤等，避免食用生冷、辛辣食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫，导致内膜修复不良，在月经收尾时，受损内膜脱落不完全，引起小腹疼痛和少量深色血液。治疗时要注意休息、加强营养。可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫收缩异常，影响内膜脱落和经血排出。月经收尾时，肌瘤阻碍剩余经血流出，引发疼痛和出现深色血。若肌瘤较小，可先观察。较大肌瘤可能需手术治疗，或服用米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动大，盆腔炎，子宫内膜异位症等原因导致的月经收尾时小腹老是疼痛，伴有少量深色血液。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡，保持心情舒畅。注意个人卫生，勤换卫生巾，如有异常及时复诊。