月经腰疼怎么回事

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
月经腰疼通常是由于激素水平变化、腰部着凉受寒、过度劳累久坐、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化:女性在月经期间,体内的雌激素和孕激素水平会发生变化,这可能导致盆腔组织充血、水肿,引起腰部酸痛。症状多为腰部隐隐作痛。可以通过热敷腰部来缓解,比如使用热毛巾或热水袋,每次 15-20 分钟,每天数次。 2. 腰部着凉受寒:月经期间身体抵抗力相对较弱,若腰部保暖不当,寒气侵入,会导致腰部气血凝滞,引发疼痛。常表现为腰部冷痛。此时应注意腰部保暖,穿上高腰保暖裤,或者在腰部贴暖宝宝,以促进血液循环,减轻疼痛。 3. 过度劳累久坐:经期女性身体较虚弱,若长时间弯腰劳作或久坐,腰部肌肉持续紧张,易产生劳损,导致腰疼。症状为腰部沉重、酸胀。要适当活动腰部,比如缓慢扭腰、伸懒腰,每小时起身走动几分钟,晚上睡前可做简单的腰部按摩。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间,盆腔充血加重,炎症刺激会引起腰疼。症状常有下腹疼痛、坠胀,伴腰骶部酸痛。治疗可采用物理疗法如热敷,药物可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等,遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位:子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经时,异位内膜出血刺激局部组织,引发腰疼。常有痛经、月经异常等表现。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片,或注射醋酸亮丙瑞林微球,也可用孕三烯酮胶囊,需遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是子宫位置异常,子宫肌瘤,腰椎疾病等原因导致的月经腰疼。建议月经期间注意保暖,避免劳累和剧烈运动,可热敷腰部缓解疼痛。若腰疼严重或频繁发作,应及时就医,进行妇科检查、B 超及腰椎相关检查,以明确病因,对症治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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