月经期前一星期腰两侧酸痛

山东省立医院
三甲
月经期前一星期腰两侧酸痛通常是由于激素水平波动、盆腔充血、久坐久站、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。
1. 激素水平波动:月经前一周,体内雌孕激素水平变化较大,会影响盆腔组织及腰部肌肉。可能导致其紧张、痉挛,从而引起腰两侧酸痛。可通过热敷腰部来缓解,比如用热毛巾或热水袋敷在酸痛部位,每次 15-20 分钟,每日数次。
2. 盆腔充血:此时盆腔血液循环增加,处于充血状态。这会对周围组织产生压迫,引发腰两侧酸痛。适当进行慢走活动,促进血液循环,能减轻充血带来的不适。建议每天慢走 30 分钟左右,速度适中。
3. 久坐久站:长时间保持同一姿势,腰部肌肉持续受力,易疲劳。月经前一周身体相对敏感,就更易出现酸痛。要多变换姿势,每坐或站 30 分钟,就活动腰部 5 分钟,如左右转动、前屈后仰等。
4. 盆腔炎:盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。月经期前一星期,盆腔处于充血状态,炎症刺激使得组织水肿、粘连,压迫神经,从而导致腰两侧酸痛。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液,中药如妇炎康片,还可服用甲硝唑片。遵医嘱用药,注意个人卫生。
5. 子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。经期前一星期,体内激素变化,异位内膜增生、出血,刺激周围组织,引发腰两侧酸痛。可口服屈螺酮炔雌醇片调节激素,使用醋酸甲羟孕酮片抑制内膜生长,或注射醋酸亮丙瑞林微球缓解症状。遵医嘱用药,定期复查。
除上述原因外,还可能是腰部着凉,子宫肌瘤,泌尿系统结石等原因导致的月经期前一星期腰两侧酸痛。建议注意保暖,避免腰部受寒。避免过度劳累和剧烈运动,保持良好的坐姿和站姿。若酸痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行妇科和泌尿系统的相关检查,以明确病因。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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