月经经常推迟的原因有那些

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
月经经常推迟通常是由于生活压力大、过度节食减肥、长期熬夜、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大:长期处于高压状态会影响内分泌系统,导致激素失衡。比如工作紧张、人际关系复杂等,使大脑皮层功能紊乱,影响卵巢功能,从而导致月经推迟。应通过冥想、瑜伽等方式放松身心,也可多参加户外活动,如登山、露营,缓解压力。 2. 过度节食减肥:过度节食会使身体缺乏必要的营养,影响正常的新陈代谢和激素合成。比如蛋白质、维生素摄入不足,身体为了自我保护会减少月经的产生。要保证饮食均衡,多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬果,还可适当增加坚果的摄入。 3. 长期熬夜:经常熬夜打乱了人体的生物钟,影响了身体的正常修复和激素分泌。比如会导致雌激素和孕激素分泌失调,进而影响子宫内膜的周期性变化,造成月经推迟。要调整作息,每天保证 7 - 8 小时睡眠,睡前避免使用电子设备。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的内分泌代谢疾病,由于体内雄激素过高、胰岛素抵抗等,导致排卵障碍。常有月经稀发、闭经等症状。治疗可调整生活方式,药物方面可遵医嘱用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、地屈孕酮片等,必要时还可考虑手术治疗。 5. 高泌乳素血症:是指血清泌乳素水平异常升高。多因垂体肿瘤、药物等引起。常表现为月经紊乱、闭经等。治疗首先要去除病因,药物可遵医嘱选择甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等。若药物治疗无效或有肿瘤压迫症状,可能需手术治疗。 除上述原因外,还可能是激素水平波动,甲状腺功能减退,子宫内膜结核等原因导致的月经经常推迟。建议保持良好作息和心态,避免过度劳累和压力。饮食均衡,少吃生冷辛辣。若月经推迟频繁且严重,应及时就医,进行性激素六项、甲状腺功能、B 超等检查以明确病因。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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