月经来前几天胸痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、压力情绪影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致乳腺组织对激素的敏感性增加，引起胸部胀痛。症状多为双侧乳房的轻微胀痛。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，如每天睡足 7-8 小时，睡前避免使用电子设备。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前可能加重胸痛。这是由于乳腺组织过度增生和复旧不全。症状常表现为乳房肿块、疼痛。可通过适度运动改善，比如每周进行 3-5 次的有氧运动，像慢跑、游泳等，每次 30 分钟左右。 3. 压力情绪影响：月经前压力大、情绪紧张焦虑，会影响内分泌，导致胸痛。常伴有烦躁、易怒等。建议通过冥想放松，找一个安静的地方，闭上眼睛，专注于呼吸，每次 15 分钟左右，每天 1-2 次，以缓解压力和不良情绪。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而引起胸痛。症状常表现为乳房红肿、疼痛，有时伴有发热。治疗可局部热敷，使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由乳腺纤维细胞对雌激素异常敏感形成的良性肿瘤。月经前雌激素水平升高，刺激瘤体，可能引发胸痛。症状通常为乳房内无痛性肿块，少数有轻微疼痛。治疗可选择定期复查，必要时手术切除。药物方面可服用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是不良饮食作息，胸膜炎，冠心病等原因导致的月经来前几天胸痛。建议保持良好作息，避免熬夜劳累，饮食清淡，减少咖啡、辛辣食物摄入。穿戴舒适内衣，避免压迫胸部。若胸痛严重或持续不缓解，应及时就医，排查乳腺疾病等。