经期肚子疼是什么原因

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
经期肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒:经期女性身体抵抗力下降,若此时腹部受寒,寒气会导致气血凝滞、经络不畅。症状表现为腹部冷痛、喜暖。可通过热敷腹部来缓解,比如使用热水袋或热毛巾,每次 15-20 分钟,一天多次,能促进血液循环,减轻疼痛。 2. 过度劳累:经期身体较为虚弱,若过度劳累,会使身体机能失衡,影响气血运行。常表现为腹部坠痛、乏力。建议适当休息,保证充足睡眠,可通过轻柔的按摩腹部来放松肌肉,缓解疼痛,按摩时以肚脐为中心,顺时针方向轻轻按摩。 3. 饮食不当:经期食用生冷、辛辣食物,会刺激子宫收缩,引发肚子疼。一般会出现阵痛、腹胀。这时可以喝些温热的红糖水,温暖子宫。同时,饮食宜清淡,多吃温热、易消化的食物,如小米粥、面条等,避免加重肠胃负担。 4. 子宫内膜异位:子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血和增生,刺激周围组织引发疼痛。症状为下腹疼痛,可放射至腰骶部等。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片,还可用孕激素如醋酸甲羟孕酮片,或注射促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球,需遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病:子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。异位内膜在肌层内周期性出血,导致子宫肌层增厚,引发痛经。主要症状是进行性加重的痛经。治疗可用达那唑胶囊,也可注射醋酸曲普瑞林注射液,或口服孕三烯酮胶囊。但用药务必遵医嘱。 除上述原因外,还可能是激素变化,盆腔炎,子宫肌瘤等原因导致的经期肚子疼。建议经期注意保暖,避免食用生冷食物。若疼痛较轻,可通过热敷缓解。若疼痛剧烈且持续不缓解,应及时就医,进行妇科检查、B 超等,以明确病因,对症治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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