月经为鲜红色通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪波动大会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如紧张、焦虑或愤怒时，可能引起子宫收缩异常，使月经颜色改变。要多做深呼吸、冥想，每天抽时间散步，和亲友倾诉交流，缓解压力，保持平和心态。 2. 过度劳累：身体过度劳累时，机能下降，气血不足。这会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常。应保证每晚 7 - 8 小时睡眠，避免长时间连续工作，定期进行瑜伽或简单的伸展运动，让身体得到充分休息。 3. 饮食不规律：饮食不规律会使营养摄入不均衡，影响身体代谢。比如缺乏某些维生素和矿物质，可能造成月经颜色鲜红。要按时进餐，多吃蔬菜水果、瘦肉和谷物，少吃油腻辛辣，每餐保持七八分饱，规律饮食结构。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其血管扩张、充血，导致月经血鲜红。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，也可宫腔内给药，如向宫腔内注入庆大霉素注射液。遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔面积增大，影响子宫收缩时，会导致月经血鲜红。可能出现月经增多、经期延长等。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球，或口服米非司酮片，必要时手术治疗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是环境改变，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经为鲜红色。建议多休息，避免劳累和剧烈运动。注意保暖，尤其是腹部。观察月经的量和持续时间，若持续异常，如量过大或时间过长，应及时就医，进行 B 超等相关检查以明确原因。