来大姨妈时想吐通常是由于激素水平变化、饮食不规律、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：来大姨妈时，体内雌激素和孕激素水平波动较大。这会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致恶心想吐。症状可能还包括腹痛、乳房胀痛等。可以通过适量运动，如散步、瑜伽，来促进血液循环，调节激素水平。 2. 饮食不规律：大姨妈期间，若饮食不规律，如暴饮暴食或过度节食，会加重肠胃负担。肠胃功能紊乱，就容易产生想吐的感觉。此时要规律饮食，多吃温热、易消化的食物，像小米粥、面条等。 3. 精神紧张：经期女性情绪易波动，精神紧张会引起神经功能紊乱，影响肠胃的正常运作，从而出现想吐的症状。可以通过深呼吸、冥想等放松身心，听舒缓的音乐也有助于缓解紧张情绪。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位的内膜也会出血和肿胀，刺激周边组织，引发疼痛，疼痛可能会导致胃肠道反应，如恶心想吐。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时盆腔充血，炎症加重，会刺激盆腔腹膜及肠道，引起胃肠道症状，如呕吐。可服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片消炎，还可使用康妇消炎栓直肠给药。用药务必遵医嘱，避免自行用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，胃肠疾病，颅内病变等原因导致的来大姨妈时想吐。建议经期注意保暖，饮食清淡，避免劳累和情绪波动。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、胃肠功能检查等，以明确病因，对症治疗。