来月经前两天腿疼得要命通常是由于激素水平波动、缺乏运动、着凉受寒、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前女性体内激素会发生变化，如雌激素和孕激素水平下降，这可能导致盆腔充血和肌肉紧张，引起腿部疼痛。建议您在经期前适当进行瑜伽的伸展动作，通过温和的拉伸来放松肌肉，减轻腿部的不适。 2. 缺乏运动：平时运动量少，腿部肌肉力量和耐力不足，月经前身体代谢变化，容易使腿部负担加重，产生疼痛。您可以尝试每天快走半小时，增强腿部肌肉力量，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 着凉受寒：月经前若腿部受寒，血管收缩，血液循环不畅，代谢产物堆积，易引发疼痛。建议每晚睡前用热水泡脚 15 分钟，促进腿部血液流通，驱除寒气，缓解腿疼。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经前，异位的内膜组织增生、出血，刺激周围神经，可能引发腿疼。治疗可口服孕三烯酮胶囊，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，还可使用地诺孕素片。但要遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经前盆腔充血，炎症加重，刺激盆腔神经，导致腿疼。可口服甲硝唑片，使用盐酸左氧氟沙星胶囊，或静脉滴注头孢曲松钠。用药需遵医嘱，同时要注意休息，避免劳累。 除上述原因外，还可能是营养不足，腰椎间盘突出，下肢血管疾病等原因导致的来月经前两天腿疼得要命。建议经期注意腿部保暖，避免久站或剧烈运动。可用热水袋热敷缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，排查病因，以便进行针对性治疗。