月经好几个月不来通常是由于生活压力大、过度节食减肥、长期熬夜、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如压力大会使大脑皮质功能紊乱，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，从而影响月经周期，出现月经推迟甚至数月不来。要学会放松，可通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响激素合成。身体为了“节能”会减少卵巢等器官的功能，导致雌激素分泌减少，影响月经。应调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。 3. 长期熬夜：经常熬夜会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和激素分泌。使得内分泌失调，影响卵巢功能，导致月经不来。建议每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，女性体内激素失衡，雄激素过高。会出现排卵障碍，卵巢多囊样改变，导致月经周期紊乱，数月不来月经。治疗上，可调整生活方式，控制体重。药物可用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片、来曲唑片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平过高。过多的泌乳素抑制了促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，导致排卵减少和月经失调，出现数月不来月经。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，同时需明确病因，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素分泌失调，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的月经好几个月不来。建议及时就医，可先做性激素六项、B 超等检查。日常注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物，适当运动，增强体质。