经期乳头疼通常是由于激素水平波动、内衣不合适、乳房受压、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致乳腺组织增生和敏感，乳头也会受到影响，出现疼痛。此时，应保持良好作息，避免熬夜，适量进行如散步之类的温和运动，有助于调节内分泌。 2. 内衣不合适：如果内衣尺码不对、材质粗糙或设计不合理，会摩擦和挤压乳头，在经期身体更敏感时，乳头疼痛就会明显。建议选择纯棉、尺码合适且无钢圈的内衣，晚上睡觉时可脱掉内衣，让胸部放松。 3. 乳房受压：长时间趴着或受到外力挤压，乳房血液循环不畅，经期时这种情况可能加重，引起乳头疼痛。平常要注意坐姿和睡姿，避免压迫乳房。可以通过热敷乳房来促进血液循环，缓解疼痛。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。经期时，女性体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张，若此时细菌入侵，易引发炎症，从而出现乳头疼痛，还可能伴有红肿、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。经期体内雌激素水平升高，刺激乳腺增生，导致乳头疼痛，常表现为乳房胀痛或刺痛。要保持心情舒畅，规律作息。可服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物缓解症状，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是乳头过敏，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的经期乳头疼。建议经期保持乳头清洁，选择舒适内衣，避免挤压。若疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。