子宫内膜增厚通常是由于激素水平失调、肥胖及代谢异常、长期无排卵、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素分泌失衡，如雌激素过多而孕激素相对不足，会刺激子宫内膜过度生长。常见症状有月经不规律、经量增多等。应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减少压力，适当运动，均衡饮食，少吃含激素的食物。 2. 肥胖及代谢异常：肥胖者体内脂肪组织可产生雌激素，导致雌激素水平升高，引起子宫内膜增厚。常伴有高血脂、高血糖等。建议控制饮食热量，增加蔬果摄入，坚持每周至少 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 3. 长期无排卵：卵巢不能正常排卵，使子宫内膜长期受单一雌激素作用而无孕激素对抗，从而增生增厚。表现为月经稀发或闭经。可通过调整生活方式，如戒烟戒酒，避免过度劳累。也可采取中医调理，如艾灸、按摩穴位等。 4. 子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长所致。其导致子宫内膜增厚是因息肉组织在子宫内增生，使内膜面积增大。症状包括月经间期出血、月经过多等。治疗可选择宫腔镜息肉切除术，药物方面遵医嘱用药，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。 5. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的恶性肿瘤。癌组织异常增生使子宫内膜增厚。常表现为绝经后阴道流血、月经紊乱等。早期以手术治疗为主，晚期多采用放化疗。药物治疗可遵医嘱用醋酸甲地孕酮分散片、醋酸甲羟孕酮片、他莫昔芬片等。 除上述原因外，还可能是初潮过早，多囊卵巢综合征，卵巢肿瘤等原因导致的子宫内膜增厚。建议定期妇科检查，尤其是有月经异常、腹痛等症状时。注意保持良好生活习惯，避免长期压力和不良饮食。若怀疑有相关问题，应及时就医，进行 B 超、激素检测等明确诊断。