月经每个月都推迟十几天通常是由于作息不规律、过度节食减肥、长期精神紧张、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：经常熬夜、睡眠不足等不良作息会打乱内分泌系统的正常运作。这可能导致激素分泌失衡，影响卵巢功能，使得月经周期紊乱，出现推迟。要规律作息，每天保证 7-8 小时睡眠，晚上 11 点前入睡，中午适当午休。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响体内激素合成。尤其是雌激素水平降低，从而影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经推迟。应合理饮食，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等均衡摄入，适量增加蔬果摄入。 3. 长期精神紧张：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会使大脑皮层功能紊乱，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节，导致月经失调。可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，多参加户外活动，和朋友交流倾诉，缓解压力。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因内分泌紊乱，雄激素过高，导致排卵障碍。常表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗上，可调整生活方式，控制体重。药物方面，遵医嘱用药，如屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，以调节激素水平，恢复排卵。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平过高。可因下丘脑调节功能紊乱等引起。症状有月经紊乱、闭经等。治疗时，要去除病因，保持良好心态。药物治疗可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，以降低泌乳素水平，恢复正常月经周期。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺功能异常，子宫内膜病变等原因导致的月经每个月推迟十几天。建议先记录月经周期及相关症状。注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张。若长期如此，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能及 B 超等检查，以明确病因。