月经结束后 5 天又出血通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、过度劳累紧张、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等分泌失衡，可能导致子宫内膜不规则脱落，引起月经结束后再次出血。症状表现为出血量不定，时多时少。建议通过规律作息，保证每天充足睡眠来调节，如每晚 11 点前入睡，睡足 7 - 8 小时。 2. 子宫内膜修复慢：子宫内膜在月经后未能及时完成修复，可能因炎症或之前的损伤。表现为出血持续时间长，量少。可通过增加营养摄入来改善，比如多吃富含蛋白质和维生素的食物，像瘦肉、鱼类、新鲜果蔬等，以促进内膜修复。 3. 过度劳累紧张：长期处于劳累或紧张状态，会影响内分泌，使得激素分泌紊乱，导致月经异常。常有下腹隐痛、出血量不多的症状。建议适当进行瑜伽、慢跑等运动，放松身心，减轻压力，同时避免长时间高强度工作，注意劳逸结合。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩。还可能导致子宫内膜增生过长，从而引起月经结束后又出血。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，同时要定期复查，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，容易出现不规则出血，导致月经结束后再次出血。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，注意个人卫生，治疗期间避免性生活，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的月经结束后 5 天又出血。建议多休息，避免剧烈运动和劳累，注意个人卫生，勤换内裤。观察出血情况，若出血量多、持续时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、妇科检查等明确病因。