来姨妈前胸痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、饮食不规律、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：来姨妈前，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致乳腺组织对激素敏感，出现水肿和充血，从而引起胸痛。症状多为胸部胀痛或刺痛。建议保持充足睡眠，规律作息，适当运动，如散步、瑜伽，有助于调节激素水平。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前症状可能加重。由于内分泌失调，乳腺组织过度增生和复旧不全。常表现为乳房肿块、疼痛。建议每月进行乳房自查，选择合适的内衣，避免过紧。同时可多吃海带、橘子等食物，少吃辛辣油腻。 3. 饮食不规律：不规律的饮食易导致内分泌紊乱，影响激素平衡，加重来姨妈前胸痛。比如常吃高油高糖食物。症状可能有胸部闷痛。建议三餐定时定量，多吃新鲜蔬果，如芹菜、苹果等，少吃油炸食品和甜食，避免暴饮暴食。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。来姨妈前，体内激素变化，导致乳腺组织充血、水肿，炎症反应加重，从而出现胸痛。症状常有乳房红肿、疼痛、发热等。治疗需抗感染，可遵医嘱用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、克林霉素磷酸酯片等，同时注意休息，保持乳房清洁。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。来姨妈前，体内激素波动，刺激瘤体及周围组织，引发胸痛。症状多为乳房肿块，质地较硬。治疗可选择手术切除。药物方面，可遵医嘱用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等缓解症状，但药物效果有限。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，胸膜炎，内分泌失调等原因导致的来姨妈前胸痛。建议选择合适的内衣，避免胸部受压，保持心情舒畅，规律作息。若胸痛严重、持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因，对症治疗。