月经怎么还没来

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
月经没来通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜劳累、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大:长期处于高压状态会影响内分泌系统,导致激素失衡。比如压力大会使大脑皮质功能紊乱,影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,从而出现月经推迟。要学会放松,可通过冥想、瑜伽来舒缓身心,也可在周末到郊外散步,呼吸新鲜空气。 2. 过度节食减肥:过度节食会使身体营养摄入不足,影响雌激素合成,导致月经紊乱。身体缺乏必要的能量和营养时,器官功能会受影响,月经就可能推迟。应调整饮食,保证每天摄入足够蛋白质,如鱼肉、鸡肉,多吃新鲜蔬果,保证营养均衡。 3. 长期熬夜劳累:长期熬夜劳累会打乱生物钟,影响身体的正常代谢和激素分泌。身体得不到充分休息,机能下降,易导致月经失调。要规律作息,每晚尽量在 11 点前入睡,保证 7-8 小时睡眠,中午适当午休 30 分钟左右。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌代谢紊乱疾病,常因雄激素过高、排卵障碍等导致。患者体内激素失衡,影响卵巢正常功能,使得卵子不能按时排出,子宫内膜不能规律脱落,从而出现月经推迟甚至闭经。治疗可通过调整生活方式,服用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、来曲唑片等,遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常:甲状腺激素分泌异常会影响月经。若甲状腺功能减退,甲状腺激素不足,代谢减慢,影响生殖系统功能,导致月经紊乱、不来月经。治疗需补充甲状腺激素,如左甲状腺素钠片,也可服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等调节月经,务必遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是激素水平波动,子宫内膜粘连,垂体瘤影响等原因导致的月经没来。建议先观察自身症状,如推迟超 7 天,应及时就医。日常注意保暖,规律作息,避免过度劳累和精神紧张,少吃生冷辛辣食物。保持心情舒畅,减轻压力,有助于月经正常。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

月经推迟内裤上有褐色

月经推迟且内裤上有褐色分泌物通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜劳累、内分泌失调、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-15

月经隔了7天又来了还有腥臭味

月经隔了 7 天又来了,还有腥臭味通常是由于作息不规律、过度劳累、饮食不健康、子宫内膜炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-15

每月来两次月经是怎么回事

每月来两次月经通常是由于激素水平波动、生活不规律、压力过大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-24

非月经期小肚子疼还想拉屎

非月经期小肚子疼还想排便通常是由于饮食不规律、腹部着凉、肠道菌群失调、盆腔炎、肠炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-26

排卵同房后十天子宫疼

排卵同房后十天子宫疼通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、盆腔充血、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-27

女生下体瘙痒有白色分泌物

女生下体瘙痒且有白色分泌物通常是由于个人卫生差、紧身衣物摩擦、过敏反应、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-21

例假前三天褐色分泌物

例假前三天有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、生活作息不规律、子宫内膜炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-10

姨妈来之前胸部胀痛

姨妈来之前胸部胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、不良生活习惯、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-26

子宫结节的原因

子宫结节通常是由于激素水平失调、肥胖及代谢紊乱、遗传因素、子宫肌瘤、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-17

月经干净了下腹部痛

月经干净后下腹部痛通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-12

排卵期小腹左侧疼2天

排卵期小腹左侧疼 2 天通常是由于排卵刺激腹膜、激素水平波动、饮食生冷刺激、附件炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-24

姨妈不来白带也没有了没有怀孕

姨妈不来且白带也没有了,但没有怀孕通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、运动过度、卵巢早衰、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-07-02

同房肚子痛怎么回事

同房肚子痛通常是由于姿势不正确、过度紧张、性生活频繁、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-18

排卵前小腹痛怎么回事

排卵前小腹痛通常是由于激素水平波动、卵泡液刺激、饮食不规律、盆腔炎、附件炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-25

月经突然不正常了是怎么回事

月经突然不正常通常是由于生活压力过大、饮食不规律、过度运动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-26
首页 顶部