每月来两次月经通常是由于激素水平波动、生活不规律、压力过大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内的激素如雌激素、孕激素等平衡对月经周期起着关键作用。当激素分泌不稳定，就可能导致子宫内膜提前脱落，引起一个月来两次月经。症状可能有月经周期紊乱、经量变化等。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节，比如每天睡足 7-8 小时。 2. 生活不规律：经常熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯会影响身体的正常机能。可能导致内分泌失调，从而使月经周期失常。表现为月经周期无规律。建议保持健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣；同时避免熬夜，设定固定的睡觉和起床时间。 3. 压力过大：长期处于高压状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而干扰激素分泌，引发月经异常。可能伴有焦虑、情绪波动等。可通过适当运动来缓解，像慢跑、瑜伽等，也可以选择听音乐、旅游等方式放松心情，减轻压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经周期紊乱，出现每月来两次月经。症状可能还包括经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。若肌瘤较大，可能需手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常的脱落和修复，从而导致月经失调，每月来两次月经。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度运动，子宫内膜异位，卵巢囊肿等原因导致的每月来两次月经。建议记录月经周期、出血量等情况。注意规律作息，避免压力过大。若症状持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。