手腕断了可以适当的补充一些含钙丰富的食物,可以吃些高蛋白食物。有助于伤口的恢复,多补充维生素,增强机体免疫力。三个月以后可能有点早,三个月以后只能恢复正常的手腕活动,干一点轻活。考虑可以5个月后进行活动。