睡觉的时候不可以俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血流降低。
必要的时候可以到康复科，选择局部适当按摩，可以选择针刀治疗等等，具体需要结合临床，必要时还可以采取传统手术进行治疗。
颈椎骨质增生引起手麻疼痛怎么办
我母亲颈椎骨质增生引起手麻疼痛，已经很长时间了，这个该怎么办呢？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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