平时注意避免劳累，低盐低脂饮食，不要长时间保持一个姿势，要适当运动，多晒太阳，保持好身体状态。
这种头晕不是脑血管的问题，考虑这次头晕还是和痛经有关系，多休息，调整好心情，如果晕的厉害，可以对症处理。
头很晕颈椎有点不舒服怎么回事
我头很晕，颈椎有点不舒服，头晃的话就很晕，不晃的话就有点恶心，怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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