怕热很容易出汗面部皮肤容易出油怎么办

我怕热,很容易出汗,面部皮肤容易出油,应该怎么办?

平常注意饮食以清淡为主,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,多吃蔬菜水果,不要熬夜,保持良好的作息习惯。

可以用一些药物调理,效果还是可以的,平常怕冷,不能吃凉东西的话额可以用药物治疗,也可以健脾。

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