避免再次损伤。清淡饮食，多吃蔬菜和水果。可以采取局部热敷，适当运动，要注意休息，适当通过活血化瘀药物治疗一下。
韧带拉伤不打石膏可以做康复理疗，如干扰电，超短波等。平时可以每天热敷20分钟左右，以休息为主，避免剧烈运动，有楼梯，爬山等。
韧带拉伤不打石膏怎么治疗
我骨头没问题，右腿膝盖外侧，韧带拉伤不打石膏如何治疗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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