平常要保持良好的生活习惯，饮食上以清淡为主，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，注意要放松心情。
应该去检查一下，看看是不是乳腺的问题，具体状况需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。
胸部变大有硬块疼痛咋办
我最近这段时间胸部突然变大了，里面有硬块，伴有痛感，这应该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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