平时需要忌口,不要吃辛辣寒凉刺激性的食物。不要抓挠,可以外用药物涂抹,保证患处干燥。注意多休息。这个叫做痤疮或者痘痘,主要是内分泌引起出油引起炎症的。平时甜食油腻油炸,辣的,酒,咖啡,浓茶建议不要再用。