每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。考虑是脂肪肝引起的,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,与肥胖,长期饮酒,快速减肥有关。