别吃辛辣生冷食物，别吃腌制品，别喝酒，别暴饮暴食，饮食要规律，荤素搭配合理。规律作息，合理饮食，适当锻炼身体，不熬夜。
头晕，突然四肢无力可能是植物神经功能紊乱，与劳累，熬夜，精神紧张等因素有关，可以服用药物调理一下。
头晕突然四肢无力怎么回事
我今天下午跑步的时候突然感觉头晕，而且四肢无力，一个小时才缓回来，怎么回事？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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