不要过度紧张劳累，注意保持心情情绪环境，积极的参加户外活动，不要穿太紧的内裤，要节制性生活。
检查一下是否有泌尿系统感染前列腺问题，如果没有可以适当锻炼增强身体素质增强机体抵抗力合理均衡营养坚持一段时间试试。
尿频大腿间酸痛腰酸射精无力怎么办
我最近半年因为性爱频繁过度，出现尿频大腿间酸痛腰酸射精无力，我该怎么办？
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