平时注意保护腰部，禁止床上玩手机看书，睡觉床垫一定不能太软，要睡硬板床，避免腰椎处于长时间的弯曲。
需要做腰椎牵引治疗，腰椎有点突出，最近疼的比较厉害考虑为腰椎间盘突出症，要注意加强腰背肌的功能锻炼。
腰椎有突出疼的厉害怎么办
我妈妈的腰椎有点突出，最近疼的比较厉害，该怎么办？
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