注意加强护理,要做好防寒保暖的措施,尽量避免风寒侵袭。吃饭要细嚼慢咽,以减轻胃的工作负担,有利于食物消化。不严重。应该是胃炎影响的牵扯痛。尽快去医院做个胃镜检查,看是否有器质性病变。进行有针对性的治疗,才能有效缓解痛苦。