建议吃点营养神经的B族维生素，并且要适当的补钙，而且可以做一个热敷，这种症状就会缓解的，平时饮食上营养搭配合理，并且要注意足底和腰部，不要着凉，还要适当的户外活动，问题不大，不用担心。
腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由于腰椎间盘突出，劳损，椎管狭窄，肾虚，腰部受伤等等所引起的.建议病人要明确腰痛的原因。
腰部关节痛有什么原因
我这二个月腰部关节痛，按压就痛坐久了也痛是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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