不严重,完全可以保守,买个腰围戴上护眼腰,治疗可以烤电,热敷。理疗,能保守治疗就不要手术,效果不好。囊肿不用管,大小便正常就行,腰和屁股疼是腰间盘膨出压迫神经引起的,腰间盘嘭出不能久坐久站,腰部不能受凉,睡硬板床,治疗可以烤电,口服相关药物。