平时保持心情舒畅，多吃点生蔬菜水果，还是需要去呼吸科看一下呼吸系统是否真有疾病，如果没有就是心理原因。
头痛和四肢麻木考虑是呼吸困难时过度换气导致的，如果不呼吸困难，就会出现头痛和四肢麻木，可能的是过于紧张，情绪影响导致的呼吸困难。
呼吸困难头痛四肢麻木是怎么回事
我原来就有点呼吸困难，最近这几天突然就呼吸困难还头痛四肢麻木，这是怎么回事呢？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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