来月经时流出血块通常是由于久坐血液不畅、经期着凉受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：女性经期长时间坐着，会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内淤积，容易凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动几分钟，做些简单的伸展动作，如转腰、踢腿等，促进血液流通。 2. 经期着凉受寒：经期身体抵抗力弱，若受寒，子宫会收缩，经血排出不畅，易形成血块。常表现为腹痛、经量减少。可通过喝红糖水、用热水袋热敷腹部来保暖，晚上睡前热水泡脚，驱除寒气。 3. 激素水平波动：经期体内激素变化，可能影响子宫内膜的脱落和修复，导致经血中有血块。症状或有月经周期不规律。要保持规律作息，避免熬夜，睡前可听舒缓音乐助眠，日常适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动来调节。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，月经期间出血量增多，血液凝固就会形成血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物。但要遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，与血液混合，导致月经时出现血块。可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片来治疗。同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来月经时流出血块。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。若血块多、月经量大或伴有腹痛，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。平时要保持良好的生活习惯和心态。