平时不要长时间站立或坐着，局部热水袋热敷，每次半小时，每日两次，可以用一些药物治疗，如果症状不缓解，需要到医院进一步治疗。
考虑是滑膜炎可能，治疗的话需要多注意休息，暂时不要剧烈运动，避免着凉及受风，要保暖，可以戴个护膝。
腿关节疼痛长时间不动后站立就有障碍是怎么回事
我腿关节疼痛，长时间不动后站立就有障碍，这是怎么回事？
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