每天晚上吃完饭后可以去楼下进行散步，每次运动需要坚持在30分钟以上，才可以燃烧身体内的脂肪，从而达到减肥的目的。
减肥需要通过合理的饮食加上有氧运动来进行减肥，不能吃过于油腻的食物，如肥肉，也不要吃高糖高热量的食物。
怎样快速进行减肥
我是一名学生，想要在短期内进行减肥，怎样快速进行减肥？
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