可以买个理疗灯每天热烤,也可以对局部使用消炎的药物,最主要的是要休息好,适当进行肩关节的锻炼。这个损伤,治疗起来还是相对比较麻烦,因为可疑有冈上肌腱损伤,所有肩关节才会有积液,这个肩关节肯定的好好休息,不能再干重活。