衣着应宽松舒适,不要紧束腰带,在使用腹带时应避免过紧,以免影响胎儿生长及活动。每日勤换洗内衣裤,应穿着宜透气的棉质内裤,防止阴道发生感染性炎症。估计是平时躺时间多,坐的长有关,可以局部做做热敷,按摩按摩,如果效果不好,那就需要去医院进行检查。