不要用拔牙侧咀嚼食物,宜吃温凉,稀软的食物,不要吃辛辣刺激和硬,粘及易碎的食物,少熬夜,保证充足的睡眠,保持精神和情绪的稳定。颞下颌关节紊乱病可以做牙齿正畸,没有绝对的禁忌症,一些关节紊乱可能就是牙齿的咬合问题引起的,进展期的话就不要去做正畸。