注意颈肩部保暖。夏天尽量不要空调直吹，湿冷空气容易诱发颈椎病。注意防止颈部外伤和落枕。紧急刹车，最容易引起颈椎损伤。
注意坐姿良好，避免长久一个姿势。长期处于不良姿势容易引发颈椎病，低头伏案时对颈椎压力最大，容易引起颈椎劳损和不稳。时常活动一下颈部，促进血液循环，消除颈部肌肉疲劳。
颈椎病平时应该要注意哪些
我最近头晕，耳呜，恶心，颈椎病在平时应该注意哪些？
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