注意休息避免劳累。适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼消炎，针灸磁热疗辅助。按时复查治疗处理。
后背疼痛考虑是腰背部筋膜炎。可以做按摩拔罐热敷治疗，慢慢就会好的，可以用活血止痛胶囊，持续治疗两周左右。
后背疼运动以后疼痛怎么办
我不是特别难受，但是就希望有人按摩一下会好，后背疼运动以后明显疼痛怎么办？
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